[...] w ktorych ludzie sobie sami daja rade bez zakladania tematu. musisz zmienic troche nastawienie, zamiast krytykowac/denerwowac sie, przelej ta agresje na pomoc. jak wiesz cos w temacie to spokojnie wyjasnij, kiedys ktos inny moze przeczyta ten temat i bedzie wiedzial co i jak. a jak trafi na 1000 000 takich samych postow to moze [...]
Tadek, ja kiedyś dawno tez tak myślałem jak Ty. Aż w końcu się zebrałem i zakupiłem stojaki pod sztangę, ławkę ze skosem ujemnym, kilka gryfów, wyciąg, modlitewnik i około 100 kg obciążenia. I dopiero to miało sens. Samymi hantlami niewiele zdziałasz. Zainwestuj w sprzęt, dobrą dietę, trochę supli i przede wszystkim słuchaj rad wszystkich [...]
Gochan, ale ja nie zapytałam o to złośliwie... Mam 2,5 letniego synka, który jest też wegetarianinem, jak ja i zastanawiam się, czy sam kiedyś zechce to zmienić...
[...] kogos."" jestes szczeniakiem i to durnym !! mam nadzieje ze trafisz na kogos kto ciebie zmasakruje tak zebys nawet nie dal rady wykonac telefonu na tej dyskotece jak go zaczepisz Co za chore pomysly brac laske na dyskoteke po to zeby komus morde obic przy niej ;/ a z tym swoim 31 czy tam nawet 35 w bicepsie to nie badz taki hop do [...]
Kiedyś gdyby za młodu człowiek z takimi tekstami wylatywał jak gównażeria dzisiaj a usłyszeli to rodzice to by dostał po dupie dostałby karę i by się skończyła impreza
[...] i czasami nie moge się już patrzeć na biały chudy ser, ciemny chleb, wszystko gotowane, no i najgorsze jednak jest to, ze waga mimo takiej diety nie spada, nie wiem jak ludzie potrafią schudnać np. 5 kg! Ja mam twarde, zbite ciało , które ni cholery(sorry za wyrażenie) nie chce "spaść" a co najwyżej moze "się [...]
Ok no to trafilam do wlasciwego postu... Zaczne tak jak 11-11 kiedy sie na sfd pojawilam... Od 6 lat jestem na diecie.. czemu a dlatego ze wyjecalam ierwaszy raz do stanow... 3msce 10kg, bez fast foodow, dieta w miare zdrowa, duzo ruchu... na to nie narzekalam nigdy, wrocilam do pOlski i w ciacu kilku miesiecy dokladnie 4 kg poszly sobie, pozniej [...]
[...] mu ta deka bo sie nasluchal i mysli,ze deka to zloty srodek i ze na 1 flakonie(nie wiadomo co jest w srodku ate 250mg/ml to smiech)zrobi z 15kg masy,czlowieku i tak nie wykorzystasz jej potencjalu jak tam wogole masz nandro,zrob jak ci radza nie bedziesz zalowaltylko jak kazdy z nas kiedys postawiszz na swoim i zrobisz po glupiemu ale po swojemu
Zalezy jak wyglądasz, jak jesteś napakowany to jest problem coś znaleźć, kiedyś cośtam brat przymierzał, nei pasowała a ekspedientka, nie tzreba było tyle pakować na siłowni %-) No niestety wiadomo jaki teraz jest target, wysoki i szczupły lub dla panów z brzuszkiem, ja jeszcze w Vistule jakoś się mieszczę
Wy chlopaki nie czaicie ze mam 16% bf a chce miec mniejszy po prostu ? to jest takie hardkorowe ? ze jak ktos nie daje ankiety to go jedziecie itd? kazdy ma inne cele chcialbym wazyc 100kg i miec 10% bf ale jakos na razie nie widze zebym kiedys doszedl do takiej formy . nie dasz ankiety zle dasz ankiete ale masz zle wymiary tez zle to kurfa wroce [...]
jak juz musi jesc taki syf to znajdz mu chociaz jakas zdrowsza restauracje. u nas we wrocku jest niezla calkiem jedna - nazywa sie cos w stylu "kuchnia marche" czy jakos tak. opiera sie mniej wiecej na szewdzkim stole, czyli dostajemy karteczke i nakladamy co chcemy a potem dopiero placimy (i wkurzamy sie ze tyle to kosztuje :D). ale [...]
Nie dygaj, spadkow duzych nie bedzie... juz kiedys pisalem to jak moj kumpel w sobote probowal 100, nie poszlo mu, w ten sam dzien pil ostro, w poniedzialek przyszedl i poszla mu leciutko ! wiec nie gadajcie , ze w ogole nie wolno pic, czasami browar regeneracyjnie wplywa na organizm (tak mi kiedys trener mowil) ze czasami trzeba chlupnac... ja [...]
Ja nabierałem normalna gruba igła i zmieniałem na krótka 13mm. Nazbierasz od razu cała strzykawkę i później wymieniasz tylko igły na nowa przed iniekcja. Gazikiem przed iniekcja odkazasz miejsce wkłucia. Wbijaj każdego dnia albo e2d. Im mniejsze objętości tym lepiej dla podskórnych iniekcji. . Wbijaj w różne miejsca na brzuchu. Jak masz [...]
tak jak mowi Kain zrob sobie badania na cukier we krwi i na trojglicerydy (chyba tak to sie nazywa ) no i mozesz na anemie (to odpukac) a moze po prostu za duzo spisz ? kiedys spalem po 10-11 h i nawet nie mialm ochoty na trening teraz spie 8h i jest wspaniale misOO gg: 949687 IRC: #sfd Czlonek mafji HR HR
[...] zbiorów. Zdaje sobie sprawę. Może kupię 2 puchy i będę ładował po 3 tabletki dziennie- dam mu szansę 3. Stary Venom wciąż króluje, lecz go wycofali za dosypki, nowa wersja to g****, jak wyrwiesz to o.k. jak nie to Viper, Tight etc. Kupie Vipera w takim razie. Jeszcze raz dzięki za rady. Zmieniony przez - Tomek Duży w dniu 2010-03-17 10:31:53
[...] nad tym , jeszcze to przeanalizuje u znajomego kana 9 - pierwszy link juz kiedys czytalem , wiec skorzystam z drugiego bo widze ze jest ciekawy , dzieki za linka , wiesz jak tak bede co tydzien zmienial trening na klatke to to bez sensu ! chce wkoncu miec jakis jeden na miesiac /dwa i zeby dawal jakiekolwiek EfektY / Yngwie69 - no niewiem czy [...]
Ja się tylko obawiam, że jak do walki w MMA wychodzi dwóch grapplerów, którzy byli mistrzami olimpijskimi, to może się to skończyć na marnym boksie. Kiedyś bardzo czekałem na walkę Ishii - Yoshida, mając nadzieję na piękny pojedynek mistrzów. Wyszła żenada.
[...] Ale jeden z nich to "dziadzia" drugi nie jest nawet w czołówce. Idąc dalej logicznym myśleniem, czy nie uważasz że absolutna czołówka bokserska po opanowaniu w jakimś procencie elementów mma mogłaby zdominować najsilniejszą organicację mma??? W tym wypadku UFC. Mówicie że kiedyś w mma (UFC 1, 2 itp) byli jednostylowcy,że teraz dla [...]
[...] 1x w tygodniu. Kiedyś próbując pracować nad ciałem (poza nogami) nie widziałem żadnego efektu i stąd pomysł w postaci zastosowania sterydu, który mógłby mi w tym pomóc. Tak jak wspomniałem, na pewno macie inne cele, ale ja nie chcę nabrać nie wiadomo jakiej masy. Proszę obchodźcie się ze mną bez szyderstwa, bo nie jestem osobą, która pyta jak w [...]
nie dopisałes ze w martwym ciagu strongwoman, to raz, a dwa to jak kiedyś robiłes w trójboju to nie było tytułów, że wystapi najsilniejszy człowiek świata Andrzej Stanaszek jak sie to ma do tego co ty napisałeś?
Wegetarianizm - opinie
